Нейробиологические различия между виртуальной реальностью и гипнозом

Виртуальная реальность

🎁Активация сенсорных и моторных областей мозга:

• Виртуальная реальность заставляет наш мозг воспринимать искусственные изображения так, как будто они настоящие. Это происходит благодаря активации зрительной коры, которая отвечает за обработку зрительной информации.
• Когда мы взаимодействуем с объектами в VR, активируется моторная кора, что создаёт ощущение, будто мы действительно находимся в этом виртуальном мире.

🎁Пластические изменения:
• Длительное использование VR может вызывать изменения в мозге, влияет на то, как мы запоминаем и ориентируемся в пространстве. Например, область мозга (гиппокамп), отвечающая за ориентацию в пространстве и память, адаптируется к виртуальным пространствам, что может улучшить навыки навигации в реальной жизни.

🎁Конфликт восприятия:
• Одним из побочных эффектов использования VR является киберболезнь, возникающая из-за конфликта между визуальными и вестибулярными сигналами. Ощущается как неприятные ощущения, такие как укачивание. Это происходит, когда наши глаза видят движение, но вестибулярная система (которая отвечает за равновесие) этого не ощущает.
• Гипноз

🎁Изменения в работе префронтальной коры и сети пассивного режима:

• Под гипнозом снижается активность области мозга, которая отвечает за критическое мышление и самоконтроль. Это позволяет человеку более открыто воспринимать внушения (используется для излечения зависимостей).
• Увеличивается связь между областями мозга, которые обрабатывают эмоции, что помогает глубже понять свои чувства и переживания.
Изменение обработки боли и памяти:
• Гипноз может уменьшать восприятие боли, что делает его полезным в лечении хронической боли.(очень качественно помогает при острой боли тоже, как скорая помощь).
• Он также может изменять воспоминания и эмоциональные реакции, что может помочь в работе с травмами и фобиями.

🎁Внутренняя ментальная работа:
• В отличие от VR, гипноз не требует внешней стимуляции. Он помогает человеку сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, что делает его полезным инструментом для самопознания и терапии. Это путешествие во внутренний мир человека.