🏠 На самом деле, гипноз является лишь инструментом, который может быть полезен в определенных ситуациях, например, в решении конфликтных ситуаций, как внешних, так и внутренних.
✍️ Расскажу более подробно. Человек может находиться в состоянии «транса» много раз в день. Но это не так страшно, как кто-то может подумать.
Например, с гипнозом человек сталкивается сразу после своего рождения, когда мама убаюкивает ребенка, совершается ритмичные действия, добавляет песню или баю-баюшки 😌🌜
Гипноз и переводится, как сон.
Так вот, у сна есть быстрая и глубокая фаза.
👉 Быстрая, когда человек спит поверхностно и может проснуться от любого звука– это защитная реакция организма, так работает в нашем теле основной механизм безопасности. Наш мозг сканирует пространство на предмет безопасности.
👉 После этого, человек уходит в глубокую стадию, когда человека можно трясти, громко разговаривать и он не проснётся. В этой фазе организм сканирует своё внутреннее состояние и приводит в баланс внутренние органы, восстанавливается.
Среда вокруг нас 🌳постоянно меняется, мы и наш организм постоянно ищем возможности адаптироваться к ней, но слышим ли мы себя в этот момент? ☝
Мы можем обратиться к гипнозу в различных своих состояниях, таких как тревожность, стресс, проблемы со сном или вредные привычки.
Это помогает найти истинного себя – это результат постоянной работы с собой и собственным внутренним миром.
В следующих публикациях хочется более подробно подсветить тему психосоматики и их взаимосвязи 🤞