🟠Определите свои цели. Если вы четко знаете, чего вы хотите достичь- это облегчит и ускорит результат работы.
Будь то снятие стресса, преодоление страхов или улучшение сна — осознание своих целей поможет вам лучше сосредоточиться;
Если есть просто дискомфорт и желание изменить то, не знаю что - тоже вполне себе запрос, разберемся)))
🟠Выспитесь. Не принимайте алкоголь накануне.
🟠Доверяйте специалисту. Поймите, что профессионал в области гипноза или БРТ знает свое дело, и постарайтесь следовать его инструкциям. Важно помнить, что специалист тоже обычный человек, который хочет вам разобраться и помочь, а не волшебник. Проговорите свои переживания и вопросы в начале, это даст вам обоим больше понимания друг о друге. Если специалист предложит вам какие-либо домашние задания или практики, постарайтесь их выполнять. Это поможет закрепить результат;
🟠Ожидания-реальность. Иногда процесс может отличаться от ваших ожиданий. Это нормально! Открытость и готовность попробовать могут привести вас к новым открытиям в себе. Также, результаты могут проявляться не сразу, как и в любой терапии. Есть накопительный эффект.
Желание может оказаться совсем не вашим. Мы не знаем, какие сценарии и возможности подготовила нам Жизнь.
Дайте себе время адаптироваться к изменениям 🙏
Будь то снятие стресса, преодоление страхов или улучшение сна — осознание своих целей поможет вам лучше сосредоточиться;
Если есть просто дискомфорт и желание изменить то, не знаю что - тоже вполне себе запрос, разберемся)))
🟠Выспитесь. Не принимайте алкоголь накануне.
🟠Доверяйте специалисту. Поймите, что профессионал в области гипноза или БРТ знает свое дело, и постарайтесь следовать его инструкциям. Важно помнить, что специалист тоже обычный человек, который хочет вам разобраться и помочь, а не волшебник. Проговорите свои переживания и вопросы в начале, это даст вам обоим больше понимания друг о друге. Если специалист предложит вам какие-либо домашние задания или практики, постарайтесь их выполнять. Это поможет закрепить результат;
🟠Ожидания-реальность. Иногда процесс может отличаться от ваших ожиданий. Это нормально! Открытость и готовность попробовать могут привести вас к новым открытиям в себе. Также, результаты могут проявляться не сразу, как и в любой терапии. Есть накопительный эффект.
Желание может оказаться совсем не вашим. Мы не знаем, какие сценарии и возможности подготовила нам Жизнь.
Дайте себе время адаптироваться к изменениям 🙏